In Frieden schlafen – geistliche, psychologische und praktische Hintergründe und Übungen zu Schlafbelastungen mit psychologischen Hintergründen
In unserer schnelllebigen und oft stressbelasteten Welt leiden viele Menschen
unter starken Schlafproblemen, die im Zusammenhang Grübeln, Stress und äußeren seelischen Belastungen stehen. Dieses Seminar möchte Wege zeigen, um den Teufelskreis von Schlaflosigkeit einerseits und mangelnder Konzentration, fehlender Leistungsfähigkeit, Gereiztheit aber auch Depressivität und Ängsten zu durchbrechen.
Verschiedene Methoden wie kreatives Gestalten, Atemübungen, Förderung von
Entspannung und innerer Ruhe, Bewusstseinsarbeit und selbständiger Umgang
mit inneren Bildern sind Werkzeuge dafür. Ein besonderes Element ist die Wahrnehmung von trostreichen biblischen Texten und Bildern insbesondere aus den Psalmen. Wir möchten Sie beim Entwickeln der Fähigkeit unterstützen, einen tiefen und erholsamen Schlaf zuzulassen. Teil des Seminars sind auch Einheiten zur Psychoedukation, um ein besseres Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Schlaf und seelischem Wohl-befinden zu fördern. Dabei geht es um die gleichzeitige Nutzung von Hintergrundwissen und Methoden von Psychologie und Seelsorge. Für Teilnehmende zwischen ungefähr 20 und 75 Jahren.
Eine Teilnahme mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Störungen ist nicht möglich.

I-02-21-2025 Seminar
„Gute Nacht ihr Sorgen – lasst mich in Ruh bis morgen“
21.02. – 23.02.2025 (Fr – So) / 17:00 – 13:00 Uhr

Leitung:
Beate Beyer, Kath. Dipl. Religionspädagogin (FH), Eigene Praxis für Psychotherapie (HeilPrG)
Jörg Beyer, ev. Dipl. Theologe, Eigene Praxis für Psychotherapie (HeilPrG)

Kursgebühr: 130,00 €
Unterkunft und Verpflegung:
EZ / WC: 137,80 €
EZ / WC / DU: 156,00 €
EZ / WC / DU St. Maria: 176,40 €
DZ / WC / DU pro Pers.: 140,00 €